.

نظرت؟

اگر استرس های روزانه موجب آزار شما می شوند و شما را با مشکل موجه کرده اند، بهتر است ادامه ی مطلب را مطالعه کنید تا با 7 راه ساده برای مقابله با استرس آشنا شوید. راه حل شماره 1: تنفس عمیق همین استراتژی ساده می تواند در مقابله با استرس کمک شایان توجهی بکند. تنفس عمیق به شما کمک می کند تا: هورمون های استرس را کمتر کنید. ضربان قلب خود را پایین تر بیاورید. فشار خون خود را پایین تر بیاورید و اما روش انجام این تکنیک ساده: آرام و بی صر و صدا بنشینید و یک دست را روی شکم و یک دست را روی قفسه ی سینه ی خود قرار دهید. آرام و عمیق و از راه بینی نفس بکشید و ریه های خود را پر از هوا کنید. نفستان را برای چند ثانیه نگه دارید. نفس خود را از طریق دهانتان به بیرون بدهید، تا زمانی که کل ریه خالی بشود. این حرکت را 5 مرتبه انجام دهید. راه حل شماره ی 2: مدیتیشن این راه حل کهن موجب آرام شدن ذهن و بدن شما می شود. روزانه در یک جای آرام و راحت بنشینید و برای چند دقیقه بر روی یکی از موارد زیر تمرکز کنید: دم و بازدمتان یک شیء یک کلمه یا عبارت خاص (مانترا) افکار آشفته و افکاری که حواس شما را پرت می کند را به آرامی از ذهنتان دور کنید. به تمرکز خود برگردید. شما می توانید این کار را به صورت تنهایی و یا گروهی انجام دهید. بقیه در ادامه مطلب...

اونقدری که من واسه شستن فرش های خونه پارو زدم

واسه تایتانیک پارو زده بودم الان غرق نمیشد !

وسط دعوا فقط یه جمله هست که میتونه بحثو عوض کنه


حرف نزن


(((((( فقط بیااااا تووووو بغلممممم)))))

مي بوسمت! فوقش خدا منو ميبره جهنم!

فوقش ميشم ابليس! اون وقت تو هم به خاطر اينكه ابليس تو رو بوسيده جهنمي ميشي!

جهنم كه اومدي اونجا پيدات ميكنم و هر روز مي بوسمت!

واي خدا چه بهشتي ميشه جهنم!

هروقت بارون اومد


برو زير بارون دستا تو باز کن


به تعداد قطره هاي باروني که گرفتي دوستم داری


و به تعداد قطره هايي که نگرفتي دوستت دام

دلم لك زده واسه يه آغوشه گرررم

نمیدانم چرا وقتی دلم هوایت میکند ، نفس کشیدن فراموشم میشود ، انگار دلم تاب هوای دیگری را ندارد .

کسی که تو را دوست دارد حتی اگر هزار دلیل برای رفتن داشته باشد ، هرگز رهایت نخواهد کرد ، او یک دلیل برای در کنارت ماندن خواهد یافت .

بی رویت آینه کدر خواهـــــد شــــد
آهم در شهر منتشر خواهد شــــد
چون بمبی ساعتی دلم در سینه 
با تاخیر تو منفجر خواهــــد شــــد

خدایا می گویند حکمت بود.... قسمت بود

من معنی قسمت و حکمت را نمی دانم
تو معنای طاقت را می دانی؟

بـعـضـــــــی " آه " هــا را

هـر چـــقدر هــم کــه از تـــه دل بکشـــی

بــــاز هـــم ســــینه اتـــــ خالـــــی نمـــی شــــود

امـــــروز ســـینه ی مـــن پــــر اسـت از آن " آه " هـــا...
.
.
.
دلـــــم برای "خــــــــودم" تنگـــــ است...

ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﯼ!
ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﻗﺒﻞ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﯽ ﺑﺎﻓﯽ!
ﺯﯾﺮﮐﺎﻧﻪ ﺗﺮ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻣﯽ ﺯﻧﯽ ﻭ ﺩﻟﺒﺮﺍﻧﻪ ﺗﺮ ﻧﺎﺯ ﻣﯿﮑﻨﯽ !
ﺍﻣــــــــــــــــــــــــــــــــــــﺎ!!!
ﻧﺎﺯﻧﯿﻦ!
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﻓﺘﻨﺖ ﺩﻟﻢ ﻣﺮﺩ!
ﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﻭﻗﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻐﺰﻡ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻧﻪ
ﺩﻟﻢ!
ﭘﺲ ﻟﻮﻧﺪ ﻭ ﺩﻟﺒﺮﺍﻧﻪ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ!
ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﻭ ﺻﺎﺩﻗﺎﻧﻪ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺑﯿﺎﯾﯽ!
ﻣﻦ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﯿﺴﺘﻢ .

ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺣﺴﯽ ﺩﺍﺭﻡ ﻫﻤﺮﻧﮓ ﺩﻟﺘﻨﮕﯽ ...
ﮐﻢ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻡ ...
ﺁﻏﻮﺷﯽ ﺗﻨﮓ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﻡ ﺑﮕﯿﺮﺩ ....
ﺍﻣﺎ ﻧﻪ ﻫﺮ ﺁﻏﻮﺷﯽ ....
ﺗﻨﻬﺎ ﺁﻏﻮﺵ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﯼ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ !

وقتی کسی در کنارت هست،خوب نگاهش کن

به تمام جزئیاتش...

به لبخند بین حرف هایش..

به سبک ادای کلماتش،

به شیوه ی راه رفتنش،نشستنش..

به چشم هاش خیره شو..

دستهایش را به حافظه ات بسپار...

گاهی آدم ها انقد سریع میروند،که حسرت یک نگاه سرسری را هم به دلت میگذارند....

مـــــن و تــــــو بچه دار مــــــی شیم
اگــــــه پسر بشه حرفـــــــای قشنگـــــــی می زنه
مثـــــــــل بـــابـــاش
اگـــــه دختــــــــــــــر بشه با دهنش نـــــــه بـــــا چشماش حرفـــــــــ می زنه
مثـــــــــل مـــــامــــــانـــــــش
بـــــــا هــــــــم دعوامـــــــون مـــــــی شه
اول گفتــــــــ مـــــامــــــان
نه خیــــــر
اول گفتـــــــ بابا
اگه پســــــر باشــــه مامانشو بیشــــتر از هـــر کســــــــی دوس داره
مثــــــل همــــــــه
اگـــــه دختر باشــــــــــه اولیـــن مــــــردی که عــــــاشقش مـــــــی شه تویـــــی فکـــــــــر کنــــم...
بــــا دستــــــای کــــــوچیــــکش همـــــــه ی خود خواهــــــی هــــامون رو مــــــــــی پـــــوشونه...
اسمشو مــــــــــن مــــــی ذارم
همــــــــون طــــــــور که فامیــــــلیشو از تــــــــو مـــــــی گیره 

بعضی وقتا تو دعوا فقط باید نگاه کنی! سکوت کنی!

فحشاشو بده و بهونه هاشو به جون بخری!

تموم که شد بغلش کنی و اروم. در گوشش بگی

با من نجنگ ، من دوست دارم . .

من دیـــوانـــهـ ی آن لحـظــهـ ای هـستـــم
کــهـ تـ♥ــو دلتنـــگـم شــوی ..
و محــکــم در آغوشـَــم بگـیــری
و شیـطنتـــــ وار ببـــوســی ام
و من نــگـذارم ..
عشق من
بــوسهـ با لجبـــازی، بیـشتـــر می چـسبـد ...

اگـــه حوصلــــش رو نــــداری بهــــش بگــــو
.
.
.
امـــا
هــــیچوقت جوری رفتـــــار نکن
کــــه
.
احســــاس کنه اضـــــافــــیه .

مي بوسمت!
فوقش خدا منو ميبره جهنم!
فوقش ميشم ابليس!
اون وقت تو هم به خاطر اينكه ابليس تو رو بوسيده جهنمي ميشي!
جهنم كه اومدي اونجا پيدات ميكنم و هر روز مي بوسمت!
واي خدا چه بهشتي ميشه جهنم!

گویند که عشق خانمان می سوزد / نه خانه فقط که قلب و جان می سوزد / من دیده ام این را که کنون می گویم / با خانه و دل ، روح و روان می سوزد .


در تنهایی خیالم تو را مهمان رویاهایم کردم و به آرامی میگویم دلتنگتم .


بیا جایمان را عوض کنیم ، دلم لک زده برای اینکه کسی عاشقم باشد .


هر دو دستم به دعا بردارم ، تا هر آنجا که خوشی هست تو آنجا باشی .


گنج عشق از خاک دل حاصل شود / خاک اگر عاشق بگردد دل شود .

نمیخواهم یادم در قلبت روشن باشد بعد خاموش

نمیخواهم بگویی که دوستم داری بعد بروی ،

نمیخواهم این حرفهای پوچ را برایم بزنی...

بودنت را میخواهم ، این که باشی ، اینکه همیشه مال خودم باشی ،

نه اینکه رهگذری باشی و مدتی در قلبم باشی مرا به خودت وابسته کنی

و بعد مثل یک بازیچه کهنه رهایم کنی

گفتم که قلبم مال تو است ، نگفتم که هر کاری دوست داری با آن کن

مهم نیست فردا چی میشه...(مهم اینه که امروز دوستت دارم

مهم نیست فردا کجا میری...(مهم اینه که هر جا باشی دوستت دارم)

مهم نیست تا ابد با هم نباشیم...(مهم اینه که تا ابد دوستت دارم)

مهم نیست قسمت چیه...(مهم اینه که قسمت شد دوستت داشته

باشم)

من بی تو یک بوسه ی فراموش شده ام 
یک شعر پر از غلط
یک پرنده ی بی آسمان
یک نسیم سرگردان
یک رویای ناتمام 

احساس خوبي به ادم دست ميده
وقتي ميشنوي يکي بهت ميگه :
مواظب خودت باش
اما احساس خيلي بهتري به ادم دست ميده
وقتي ميشنوي يکي بهت ميگه:
خـودم مواظبتم

با زنت شوخی کن
سر به سرش بگذار
از غذایش بِچِش
از دستپختش تعریف کن
و بدان که اگر گاهی هم ظرف ها را تو بشوری
آسمان خدا به زمین نمی آید!
...
آخر می دانی؟
او همان دختر رویاهای دیروزت است
که به آشپز خانهء زندگی امروزت آمده!
...
باور کن بدون او
اجاق خانه ات حسابی کور کور است!

عجب چیزیه!

.

خدا قسمت نکنه!

کی میگه قدیما از تکنولوژی خبری نبوده؟

بپا سرتو جیگر

نظرت؟

بسه دیگه.

نظرت؟

یکمی بیایین به راست لطفا.

عجبا

نظرت؟

نظرت؟

نظرت؟